임산부를 위한 유산균: 건강한 임신과 장 건강을 위한 필수 정보임신은 여성에게 가장 아름답고 특별한 시기지만, 이와 동시에 여러 가지 신체적 변화와 어려움이 동반되기도 해요. 특히, 장 건강은 임신 중 매우 중요한 요소로 작용하며, 이는 건강한 태아 발달과도 밀접한 관련이 있어요. 그래서 오늘은 임산부에게 유용한 유산균에 대해 자세히 알아보려고 해요.유산균이란 무엇인가요?유산균은 장내에서 유익한 역할을 수행하는 살아있는 미생물로, 일반적으로 프로바이오틱스라고도 불려요. 이들은 장내 환경을 개선하고, 면역력을 증진시키며, 소화기 건강을 유지하는 데 큰 도움을 줘요. 유산균의 역할 소화 개선: 유산균은 유해균의 성장을 억제해주어 장내 환경을 건강하게 유지해요. 면역력 증진: 장은 면역체계의 핵심 기관이..
