임신 중 여성의 몸은 여러 가지 변화를 겪게 되며, 그중에서 장 건강은 매우 중요한 요소로 부각되고 있어요. 장 건강이 안정적이어야 제대로 된 영양소 흡수, 면역력 증강, 소화 기능이 원활하게 이루어지니, 임산부에게는 더욱 중요한 요소인 것이죠. 이를 위해 많은 임산부들이 유산균을 선택하는 이유를 함께 알아보도록 할게요.임산부와 장 건강임산부의 체내에서 일어나는 다양한 변화는 장 건강에 많은 영향을 미쳐요. 호르몬 변화에 따른 신체적 변화는 장의 운동성을 감소시켜 변비나 복부 팽만감 등 불편한 증상을 유발할 수 있어요. 이로 인해 영양소의 흡수 또한 저하될 위험이 있답니다.장 건강이 중요한 이유 영양소 흡수: 장 건강이 좋을수록 필수 비타민과 미네랄을 효율적으로 흡수할 수 있어요. 면역력 증강: 장내..
