수능 D-7! 건강 관리 꿀팁과 카운트다운 전략이제 수능이 일주일 앞으로 다가왔어요! 모든 수험생은 긴장과 걱정은 물론, 기대감으로 가득 차있을 텐데요. 이 시점에서 가장 중요한 건 바로 건강 관리에요! 건강이 뒷받침되지 않으면 최고의 결과를 낼 수 없기 때문이죠. 오늘은 수능까지 남은 일주일 동안 어떻게 건강을 유지하고 시험 준비를 철저히 할 수 있을지 다뤄보려고 해요.1, 수험생의 스트레스 관리 방법1.1 스트레스의 원인수능을 준비하다 보면 자주 느끼는 스트레스는 정말 다양한데요. 예를 들어, 다음과 같은 요인이 있습니다: - 시험에 대한 압박감 - 학습량 부족에 대한 불안 - 주변 친구들과의 비교1.2 스트레스 해소 방법효과적으로 스트레스를 해소하는 방법은 여러 가지가 있어요. 몇 가지를 소개..
