녹차의 항산화 성분, EGCG가 뇌 건강에 미치는 영향뇌 건강은 우리가 매일 알아차리지 못하는 중요한 요소 중 하나인데요. 최신 연구에 따르면, 녹차의 주요 성분인 EGCG(에피갈로카테킨 갈레이트)가 뇌 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌어요! 이제 그 이점과 효과에 대해 자세히 알아볼게요.EGCG란 무엇인가요?EGCG는 녹차의 주된 항산화 성분으로, 카테킨이라는 화합물군에 속합니다. 이 성분은 세포 손상을 방지하고, 염증을 줄이며, 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있어요. 게다가 EGCG는 여러 가지 건강상의 이점을 제공한다는 것에 주목해야 합니다.EGCG의 주요 특징 항산화 작용: EGCG는 자유 라디칼을 제거함으로써 세포를 보호해요. 기억력 개선: 일부 연구에서는 EGCG가 뇌..
